Siapa yang tidak suka memasak? Bagi sebagian orang, memasak bisa jadi kegiatan yang menyenangkan dan memuaskan. Namun, bagi yang sibuk, memasak terkadang bisa menjadi tugas yang melelahkan. Nah, agar kamu tetap bisa menikmati masakan lezat tanpa harus menghabiskan waktu berjam-jam di dapur, ada beberapa tips memasak masakan lezat yang praktis dan sehat yang bisa kamu coba.

Pertama-tama, penting untuk memilih bahan-bahan yang segar dan berkualitas. Menurut ahli gizi, Sarah Mirkin, MS, RDN, “Bahan makanan yang segar dan berkualitas akan membuat masakan kita lebih lezat dan sehat.” Jadi pastikan untuk selalu memilih bahan-bahan yang segar saat berbelanja di pasar atau supermarket.

Selain itu, pilihlah resep-resep masakan yang praktis dan mudah untuk diikuti. Menurut chef terkenal, Gordon Ramsay, “Masakan yang lezat tidak selalu harus rumit. Terkadang, sederhana justru lebih baik.” Jadi jangan ragu untuk mencari resep-resep masakan yang praktis namun tetap lezat.

Tips memasak masakan lezat yang praktis dan sehat selanjutnya adalah dengan menggunakan teknik memasak yang tepat. Misalnya, menggoreng dengan minyak zaitun atau memasak dengan metode panggang untuk mengurangi penggunaan minyak dan lemak jenuh yang berlebihan.

Tak lupa, jangan lupa untuk menambahkan banyak sayuran dan buah-buahan ke dalam masakanmu. Menurut ahli gizi, Dr. Lisa Young, “Sayuran dan buah-buahan mengandung serat dan nutrisi penting yang baik untuk kesehatan tubuh.” Jadi pastikan untuk selalu menambahkan sayuran dan buah-buahan ke dalam masakanmu.

Terakhir, jangan lupa untuk mencoba berbagai rempah dan bumbu alami untuk menambah cita rasa pada masakanmu. Menurut chef terkenal, Jamie Oliver, “Rempah dan bumbu alami bisa menjadi kunci untuk membuat masakanmu semakin lezat dan memikat.” Jadi jangan ragu untuk bereksperimen dengan berbagai rempah dan bumbu alami dalam masakanmu.

Dengan mengikuti tips memasak masakan lezat yang praktis dan sehat di atas, kamu bisa menikmati masakan lezat tanpa harus menghabiskan waktu berjam-jam di dapur. Jadi, mulailah mencoba tips-tips di atas dan nikmati masakan sehat dan lezat yang kamu buat sendiri!